PRÊT POUR LE COACHING ?

ESCIENCIA, vos coachs sportifs près de Lorient dans le Morbihan

ESCIENCIA LA SALLE

Trouvez le bon équilibre sportif avec votre coach sportif Esciencia.

Oubliez votre âge ou votre niveau sportif, Esciencia La Salle et ses coachs vous accompagnent dans votre désir d’améliorer votre condition physique.

Notre nouvelle salle basée à Plœmeur – près de Lorient – vous accueille dans les meilleures conditions. Face à l’étang du Ter nos coachs vous reçoivent dans nos nouveaux locaux.

Des coachs professionnels vous encadrent dans votre entrainement sportif. Le saviez-vous ? Esciencia forme au coaching sportif depuis une dizaine d’année. Plus d’infos sur le site Esciencia.

Offrez-vous le plaisir d’un coach pour optimiser vos entrainements sportifs : seul ou en groupe, il y a forcément votre formule idéale chez Esciencia La Salle. Suivez nos actualités pour découvrir nos nouveautés.

NOS COACHING

COACHING INDIVIDUEL

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

À chaque séance votre coach vous accompagnera sur une séance adaptée à votre profil, à votre forme physique et surtout à l’atteinte des objectifs !
Votre coach sportif apportera la motivation nécessaire au dépassement de soi et aura un œil attentif à votre posture. Le coaching individuel permet d’obtenir des résultats plus rapidement mais aussi sans risque de blessure grâce aux connaissances de votre coach.
Après une première séance qui permettra d’évaluer votre condition physique mais aussi d’aborder l’hygiène de vie et les antécédents traumatiques, votre coach mettra en place un programme d’entraînement personnalisé avec suivi et une adaptation très régulière pour suivre vos progressions, vos contraintes ou vos objectifs sportifs.

Engagement qualité

  • Accompagnement sur mesure
  • Coach diplômés
  • Equipements variés de qualité

La méthode Esciencia

  • Bilan personnalisé
  • Planification de vos séances
  • Suivi personnalisé avec exercices adaptés
  • Mesure des résultats : pour valider vos résultats et redéfinir vos séances

A chacun son objectif

  • Perdre du poids
  • Se renforcer
  • Garder ou retrouver la forme
  • Se détendre
  • Se défouler
  • Performer
  • Préserver sa santé

COURS COLLECTIFS

Yoga : venez recharger votre corps et votre mental par la pratique des postures de yoga et de relaxation.
Heart Race : besoin d’un coeur solide ? De poumons prêts à toute épreuve ? Ou de simplement vous défouler ? Alors découvrez vite ce cours ciblant le système cardio-vasculaire.
Power : séance de musculation en petit groupe (10 max) pour se renforcer, gagner en masse musculaire, afficher une silhouette tonique et athlétique. Pratique conseillée si tu souffres de douleurs (dos, épaules, genoux…).
Girl Power : pour les nanas seulement ! Tu souhaites avoir des formes là où tu as décidé ? Afficher une silhouette tonique et athlétique ? Ce cours est fait pour toi !
Zumba : venez vous défouler sur ce cours ! La Zumba est parfaite pour les passionnés de danses qui veulent brûler des calories en s’amusant.
Pilates : renforcer le corps en profondeur, retrouver une posture saine et naturelle, reprendre possession de son corps… grâce à la méthode Pilates. Une méthode douce pour en finir avec les maux de dos.

Planning

Télécharger en pdf : Planning Esciencia La Salle

NOTRE TEAM

Une équipe de coachs professionnels et expérimentés pour un coaching adapté à votre niveau.
Esciencia, c’est aussi une école formant les professionnels du sports toute l’année à Plœmeur près de Lorient.

Anne Beaudart

Coach sportif - Préparateur physique

Diplômée depuis 17 ans, j’utilise mon expérience et je vous donne les armes pour atteindre vos objectifs tout en y prenant du plaisir.
Je me suis specialisée dans la préparation physique des skippers, que je cottoie au quotidien avec pour objectifs: l’amélioration des performances et la prévention des blessures.
Motivation, dépassement de soi, je vous propose des séances personnalisées, adaptées. Ensemble améliorons votre condition physique et donc votre santé !

Manon Travers

Coach sportif

Passionnée de nutrition et de musculation je me tiens informée quotidiennement de ce qui se passe dans les pays anglophones (en avance sur la France).
Définissons votre objectif et atteignons-le. La magie s’opère toujours hors de votre zone de confort et, avec moi, soyez sur d’en sortir.

Célia Gautier

Professeur de Yoga

Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. D’abord utilisé comme un outil pour rendre mon mental et mon corps plus souple, j’ai eu l’envie d’aller plus loin dans ma pratique personnelle en allant me former en Inde. Je souhaite transmettre à mon tour les bienfaits que le yoga peut apporter à tous, sans exception.

Alexandre Senelonge

Coach sportif

Grand sportif et passionné de musculation, je suis coach sportif depuis mes 19 ans. Quand je me donne une mission, je vais jusqu’au bout quoi qu’il en coûte.
Je suis très investi dans la progression de mes clients. À l’écoute, je serais trouver la motivation ainsi que la meilleure façon, pour vous, d’atteindre votre objectif.

Coralie Larcher

Coach sportif

Impliquée dans la pratique et l’enseignement du Fitness, je me forme régulièrement sur les différentes méthodes pour vous proposer des cours variés, complets, adaptés à chacun.
Partageons ensemble des séances rythmées et intenses pour améliorer votre condition physique et bien-être au quotidien.

Natacha Le Goff

Coach sportif

Passionnée de Freestyle, de musique et de danse, j’exerce mon métier passion depuis plus de 15 ans. Mon objectif est que vous vous défouliez avec moi et que nous partagions ensemble un moment rempli d’énergie !

TARIFS LA SALLE

Choisissez la formule qui vous convient auprès de votre coach à l’issue de votre premier coaching.
Le règlement s’effectue sur place auprès de votre coach
.
Durée de validité : 4 mois.
ANNULATION :
Esciencia se réserve le droit d’annuler votre réservation 1h avant le cours. Vous pouvez également annuler votre cours jusqu’à 1h avant par email ou téléphone auprès de votre coach. Moins de 1h avant, votre cours sera décompté.

Coaching DUO
50 €*la séance (forfait 10 séances)
  • 1 programme personnalisé
  • 1 coach dédié pour deux pers.
  • * Forfait 10 séances minimum à 500€ TTC. Pas de possibilité de séance unique.
Coaching TRIO
65 €*la séance (forfait 10 séances)
  • 1 programme personnalisé
  • 1 coach dédié pour trois pers.
  • * Forfait 10 séances minimum à 650€ TTC. Pas de possibilité de séance unique.

RÉSERVEZ VOTRE COACHING

Choisissez la formule de 10 séances min. qui vous convient auprès de votre coach à l’issue de votre premier coaching.

Votre réservation d’une séance vous engage pour un forfait 10 séances minimum. Pas de possibilité de séance unique.
Le règlement d’avance s’effectue sur place auprès de votre coach lors de votre première séance.

CONTACTEZ #TEAMESCIENCIA

Pour toute demande de renseignement sur nos séances de coaching en formule individuelle ou en groupe, n’hésitez pas à utiliser notre formulaire ci-contre.

120 Rue de Sainte Anne 56270 Plœmeur

06 61 73 86 92

contact@esciencia-la-salle.fr

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