PRÊT POUR LE COACHING ?

ESCIENCIA, vos coachs sportifs près de Lorient dans le Morbihan

ESCIENCIA LA SALLE

Trouvez le bon équilibre sportif avec votre coach sportif Esciencia.

Oubliez votre âge ou votre niveau sportif, Esciencia La Salle et ses coachs vous accompagnent dans votre désir d’améliorer votre condition physique.

Notre nouvelle salle basée à Plœmeur – près de Lorient – vous accueille dans les meilleures conditions. Face à l’étang du Ter nos coachs vous reçoivent dans nos nouveaux locaux.

Des coachs professionnels vous encadrent dans votre entrainement sportif. Le saviez-vous ? Esciencia forme au coaching sportif depuis une dizaine d’année. Plus d’infos sur le site Esciencia.

Offrez-vous le plaisir d’un coach pour optimiser vos entrainements sportifs : seul ou en groupe, il y a forcément votre formule idéale chez Esciencia La Salle. Suivez nos actualités pour découvrir nos nouveautés.

NOS COACHING

COACHING INDIVIDUEL

Pourquoi faire appel à un coach sportif ?

À chaque séance votre coach vous accompagnera sur une séance adaptée à votre profil, à votre forme physique et surtout à l’atteinte des objectifs !
Votre coach sportif apportera la motivation nécessaire au dépassement de soi et aura un œil attentif à votre posture. Le coaching individuel permet d’obtenir des résultats plus rapidement mais aussi sans risque de blessure grâce aux connaissances de votre coach.
Après une première séance qui permettra d’évaluer votre condition physique mais aussi d’aborder l’hygiène de vie et les antécédents traumatiques, votre coach mettra en place un programme d’entraînement personnalisé avec suivi et une adaptation très régulière pour suivre vos progressions, vos contraintes ou vos objectifs sportifs.

Engagement qualité

  • Accompagnement sur mesure
  • Coach diplômés
  • Equipements variés de qualité

La méthode Esciencia

  • Bilan personnalisé
  • Planification de vos séances
  • Suivi personnalisé avec exercices adaptés
  • Mesure des résultats : pour valider vos résultats et redéfinir vos séances

A chacun son objectif

  • Perdre du poids
  • Se renforcer
  • Garder ou retrouver la forme
  • Se détendre
  • Se défouler
  • Performer
  • Préserver sa santé

COURS COLLECTIFS

TRX Cross Training : venez partager en groupe des exercices de renforcement musculaires alternant TRX et petits matériels pour l’amélioration de la condition physique !
Hatha Yoga : venez recharger votre corps et votre mental par la pratique des postures de yoga et de relaxation.
Dos Abdos : renforcez votre dos et vos abdominaux profonds pour une meilleure posture et un meilleur confort au quotidien.
Fit Attitude : améliorer votre souplesse et votre coordination grâce à des étirements ludiques en musique.
Body Scult : renforcez et sculptez votre corps de façon ludique et efficace.
Heart Race : besoin d’un coeur solide ? De poumons prêts à toute épreuve ? Ou de simplement vous défouler ? Alors découvrez vite ce cours ciblant le système cardio-vasculaire.
Pilates : renforcer le corps en profondeur, retrouver une posture saine et naturelle, reprendre possession de son corps… grâce à la méthode Pilates. Une méthode douce pour en finir avec les maux de dos.
Girl Power : pour les nanas seulement ! Tu souhaites avoir des formes là où tu as décidé ? Afficher une silhouette tonique et athlétique ? Ce cours est fait pour toi !
Strong men : vous êtes un homme et vous stagnez dans vos entrainements? Profitez de l’émulation de groupe et apprenez ensemble de nouvelles méthodes d’entrainement pour l’atteinte de vos objectifs!

NOTRE TEAM

Une équipe de coachs professionnels et expérimentés pour un coaching adapté à votre niveau.
Esciencia, c’est aussi une école formant les professionnels du sports toute l’année à Plœmeur près de Lorient.

Anne Beaudart

Coach sportif - Préparateur physique
Diplômée depuis 15 ans, j’utilise mon expérience et je vous donne les armes pour atteindre vos objectifs tout en y prenant du plaisir.
Motivation, dépassement de soi, je vous propose des séances personnalisées, adaptées. Ensemble améliorons votre condition physique et donc votre santé !

Manon Travers

Coach sportif
Passionnée de nutrition et de musculation je me tiens informée quotidiennement de ce qui se passe dans les pays anglophones (en avance sur la France).
Définissons votre objectif et atteignons-le. La magie s’opère toujours hors de votre zone de confort et, avec moi, soyez sur d’en sortir.

Killian Le Goff

Coach sportif
Diplômé d’état depuis 2012, j’encadre des pratiquants de musculation tout niveau confondu. Mon objectif est de vous encadrer, vous motiver et vous aider à dépasser vos limites, peu importe votre niveau physique et vos objectifs sportifs.
Je m’occupe de votre programme d’entraînement ainsi que de votre rééquilibrage alimentaire.

Louise David

Coach sportif
Sportive depuis ma très petite enfance et danseuse professionnelle depuis 16 ans (championne de France 2015 de tango argentin), je vous propose des cours pour améliorer votre bien être et votre quotidien, basés sur le renforcement musculaire profond et postural, la mobilité articulaire et la souplesse ainsi que le renforcement musculaire général et fonctionnel.

Célia Gautier

Professeur de Yoga
Je pratique le yoga depuis plus de 10 ans. D’abord utilisé comme un outil pour rendre mon mental et mon corps plus souple, j’ai eu l’envie d’aller plus loin dans ma pratique personnelle en allant me former en Inde. Je souhaite transmettre à mon tour les bienfaits que le yoga peut apporter à tous, sans exception.

TARIFS LA SALLE

Choisissez la formule qui vous convient auprès de votre coach à l’issue de votre premier coaching.
Le règlement s’effectue sur place auprès de votre coach
.
Durée de validité : 4 mois.
ANNULATION :
Esciencia se réserve le droit d’annuler votre réservation 12h avant le cours. Vous pouvez également annuler votre cours jusqu’à 12h avant par email ou téléphone auprès de votre coach. Moins de 12h avant, votre cours sera décompté.

Coaching DUO
50 €*la séance (forfait 10 séances)
  • 1 programme personnalisé
  • 1 coach dédié pour deux pers.
  • * Forfait 10 séances minimum à 500€ TTC. Pas de possibilité de séance unique.
Coaching TRIO
65 €*la séance (forfait 10 séances)
  • 1 programme personnalisé
  • 1 coach dédié pour trois pers.
  • * Forfait 10 séances minimum à 650€ TTC. Pas de possibilité de séance unique.

RÉSERVEZ VOTRE COACHING

Choisissez la formule de 10 séances min. qui vous convient auprès de votre coach à l’issue de votre premier coaching.

Votre réservation d’une séance vous engage pour un forfait 10 séances minimum. Pas de possibilité de séance unique.
Le règlement d’avance s’effectue sur place auprès de votre coach lors de votre première séance.

CONTACTEZ #TEAMESCIENCIA

Pour toute demande de renseignement sur nos séances de coaching en formule individuelle ou en groupe, n’hésitez pas à utiliser notre formulaire ci-contre.

120 Rue de Sainte Anne 56270 Plœmeur

06 61 73 86 92

contact@esciencia-la-salle.fr

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